Die SG-Schwimm-Abteilung berichtet:
Wettkampfmannschaft: Trainingslager 2026, Mittelrhein-Meisterschaften & Langbahnsaisonabschluss
Vereinsmeisterschaften & Sommerfest
Aquafitness in der Römertherme

Trainingslager 2026 in Plauen – Trainingsgemeinschaft mit dem TSV Bayer Dormagen
In den Osterferien 2026 verbrachte die Wettkampfmannschaft der SG Köln-Worringen e.V. gemeinsam mit zwei Mannschaften des TSV Bayer Dormagen ein intensives Trainingslager im sächsischen Plauen. Acht ereignisreiche Tage waren geprägt von einem anspruchsvollen Trainingsprogramm, außergewöhnlichem Teamgeist, intensivem Austausch und zahlreichen neuen Impulsen für die weitere sportliche Entwicklung der Aktiven.

Die Anreise erfolgte mit dem Reisebus in Richtung Osten. Vor Ort erwartete die Schwimmerinnen und Schwimmer ein strukturierter Trainingsalltag mit zwei täglichen Wassereinheiten von jeweils zwei Stunden. Ergänzt wurde das Programm durch gezielte Kraft- und Athletikeinheiten, funktionales Trockentraining, Fitness- und Yogaeinheiten sowie einige Theorieeinheiten.
Neben dem sportlichen Fokus kam auch das Gemeinschaftserlebnis nicht zu kurz. Gemeinsame Aktivitäten außerhalb der Schwimmhalle stärkten den Zusammenhalt: So erkundete die Gruppe unter anderem die historische Altstadt von Plauen, verbrachte einen Abend gemeinsam beim Pizzaessen und stellte sich verschiedenen Teamaufgaben, die den Teamgeist zusätzlich förderten.
Der Tagesablauf folgte einer klaren Struktur: Der Start erfolgte um 7:00 Uhr, gefolgt vom gemeinsamen Frühstück. Bereits um 8:00 Uhr begann die erste Wassereinheit. Im Anschluss standen Kraft- oder Theorieeinheiten auf dem Plan, bevor es zum Mittagessen ging. Am Nachmittag folgte eine weitere zweistündige Trainingseinheit im Wasser. Den Abschluss des Tages bildeten das gemeinsame Abendessen sowie ein geselliges Beisammensein beider Vereine.
Das Trainingslager erwies sich nicht nur aus sportlicher Sicht als voller Erfolg. Insbesondere das Zusammenwachsen der beiden Mannschaften – der SG Köln-Worringen e.V. und des TSV Bayer Dormagen – stellte einen nachhaltigen Erfolg dar. Der intensive Austausch und die gemeinsame Zeit stärkten Motivation, Teamgeist und Leistungsbereitschaft gleichermaßen und legten damit eine wertvolle Grundlage für die bevorstehende Lang- und Kurzbahnsaison.

Direkt im Anschluss: Wettkampf in Dortmund & Qualifikation für die Mittelrhein-Meisterschaften
Kaum aus dem Trainingslager Plauen zurück, ging es für die Wettkampfmannschaft direkt nach Dortmund zu einem wichtigen Qualifikationswettkampf, um letzte Pflichtzeiten für die Mittelrhein-Meisterschaften 2026 (Langbahn) zu sichern – mit großem Erfolg!
Insgesamt 12 Schwimmerinnen und Schwimmer qualifizierten sich für die Mittelrhein-Meisterschaften 2026 auf der Langbahn:
Aurela Rusani (Jg. 2014), Elias Ennenbach (Jg. 2014), Lani Wittenberg (Jg. 2012), Wilhelm Jochim (Jg. 2011), Kastriot Veliji (Jg. 2010), Isabella Kauffmann (Jg. 2012), Iliriat Ameti (Jg.2014), Alina Lindt (Jg. 2014), Liv Wittenberg (Jg. 2015), Liam Prüßing (Jg. 2014), Vitali Lindt (Jg. 2013) und Marc Hofmann (Jg. 2016).
Herzlichen Glückwunsch zur Teilnahme und den starken Leistungen. Einige Bestzeiten wurden dabei um bis zu 8 Sekunden optimiert und es wurden neue Strecken geschwommen – so wie die 100 m Schmetterling für die jüngeren Schwimmerinnen und Schwimmer.

NRW-Qualifikation & Saisonabschluss
Isabella Kauffmann (Jg. 2012) und Wilhelm Jochim (Jg. 2011) dürfen besonders stolz sein: Sie qualifizieren sich für die NRW-Jahrgangsmeisterschaften 2026 auf der Langbahn! Isabella und Willi werden am 16. und 17. Mai im Dortmunder Südbad über die 50 m Schmetterling, 50 m Rücken, 50 m Freistil, 100 m Freistil und 200 m Lagen an den Start gehen. Wir wünschen viel Erfolg und drücken die Daumen!
Der offizielle Saisonabschluss der Langbahnsaison findet am 11. Juli 2026 beim Flutlichtpokal in Oelde statt – ab Juni geht es mit den ersten Wettkämpfen auf der Kurzbahn weiter.

Aquafitness in der Römertherme
Jeden Dienstag- und Freitagabend lädt Norbert Reuter zum Aquafitness-Kurs in die Römertherme ein. Bei angenehmen 29 Grad Wassertemperatur trainieren Erwachsene mit Freude und Musik Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft – in einem entspannten, aber effektiven Tempo. Der Kurs findet ganzjährig statt, unabhängig vom Wetter. Neue Teilnehmende sind jederzeit willkommen! Anmeldungen per E-Mail an: aquafitness@sgw-schwimmen.de


Noch mehr Eindrücke & Impressionen?
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WorringenPur.de/11.05.2026
Bericht & Fotos: Sophie Reuter
Redakt. & digit. Bearbeitung: Matschkowski