SPORT/SCHWIMMEN
Herbsttrainingslager 2024 im Hössensportzentrum – ein voller Erfolg!
Start der Langbahnsaison 2024/2025
Ostertrainingslager 2025: Umsetzung und Spenden

Die SG-Schwimmer:innen der Wettkampfmannschaft verbrachten sechs intensive Tage im Hössensportzentrum, um sich bestmöglich auf die kommende Saison vorzubereiten. Täglich standen vier Stunden Wassertraining sowie zwei weitere

Im Trainingslager Hössensportzentrum 2024

Schwimmgruppe mit T-Shirts im Trainingslager Hössensportzentrum 2024

Stunden Theorie, Kraft- oder Hallentraining auf dem Tagesprogramm.
Ein typischer Trainingstag begann um 8 Uhr mit einem gemeinsamen Frühstück. Gestärkt ging es von 9 bis 11:30 Uhr ins Schwimmtraining, bei dem an der Technik, Ausdauer und Wenden der Schwimmer:innen gefeilt wurde. Nach dem Mittagessen um 12 Uhr folgte eine Theorieeinheit rund um die Ernährung und Grundlagen des Leistungsschwimmens. Zwischen den Einheiten gab es etwas Freizeit, bevor es um 16 Uhr erneut ins Wasser ging. Nach dem Abendessen um 18 Uhr stand auch noch von19:30 bis 20:30 Uhr Hallentraining auf dem Programm: Ein getakteter Tagesablauf!
Neben den sportlichen Herausforderungen kam auch der Teamgeist und Zusammenhalt nicht zu kurz: Gemeinsame Spieleabende und Team-Challenges sorgten für eine unvergessliche Zeit. Die Fortschritte waren bereits am Ende des Trainingslagers deutlich zu erkennen – eine optimale Grundlage für die Vorbereitung der anstehenden Wettkämpfe!

Saisonabschluss in Korschenbroich & Start der Langbahnsaison 2024/2025
Ende November fand der letzte Wettkampf des Jahres beim Pokalmeeting in Korschenbroich statt. Die Schwimmer:innen der Wettkampfmannschaft nutzten die Gelegenheit, ihre Kurzbahnbestzeiten ein letztes Mal in dem Jahr 2024 zu verbessern, bevor es im Dezember auf die 50-Meter-Bahn in Neuss ging. Der Umstieg von der 25m- auf die 50m-Bahn bringt besondere Herausforderungen mit sich: Weniger Wenden erfordern eine angepasste Einteilung und eine höhere Grundausdauer. Zahlreiche Schwimmer:innen konnten sich neue Bestzeiten sichern, und wir gratulieren nicht nur zu den Bestzeiten, sondern auch zu den Platzierungen auf dem Treppchen. Herzlichen Glückwunsch an Aurela Rusani (Jg. 2014) und Liv Wittenberg (Jg. 2015), die jeweils den 3. Platz über 50m Rücken belegten. Ebenso gratulieren wir Alina Lindt (Jg. 2014), Isabella Kauffmann (Jg. 2012), Iliriat Ameti (Jg. 2014) und Wilhelm Jochim (Jg. 2011, 200m Brust) zu ihren Podiumsplatzierungen in verschiedenen Disziplinen. Ein gelungener Start in die Langbahnsaison, welche die Schwimmer:innen noch bis Juni 2025 bestreiten werden!

Zum Jahresabschluss traf sich die Wettkampfmannschaft zu einer gemütlichen Weihnachtsfeier mit Spielen, leckerem Essen und geselligem Beisammensein. Nach einem intensiven Jahr war es die perfekte Gelegenheit, gemeinsam das Erreichte zu feiern und sich auf die kommenden Herausforderungen einzustimmen. Der Breitensport feierte ebenfalls die diesjährige Weihnachtsfeier in der Sporthalle im Sportpark – mit gemeinsamen Spielen und leckeren Nikoläusen war dies der optimale Abschluss – auch wenn leider nicht wie gewohnt im Chorweilerbad.

Trainingslager 2025: Erstmals geht es in den Süden!

Der Vorstand von Jot Hätz e.V. übergab in der Römertherme symbolisch 6000 Euro an die Wettkampfmannschaft

In den Osterferien steht ein besonderes Highlight an: Das Trainingslager 2025 führt die Wettkampfmannschaft das

Neue Vereinsbadekappen 2025

erste Mal in den Süden nach Lloret de Mar, Spanien! Möglich gemacht wird diese wertvolle Erfahrung durch eine großzügige Spende in Höhe von 6.000 Euro durch den Jot Hätz e.V. (Vorstand: Anne-Kathrin Staudt, Tobias Dony, Michael Bode; Geschäftsführer: Niklas Keller). Ohne diese Unterstützung hätte es im Jahr 2025 kein Trainingslager für die Schwimmer:innen der Wettkampfmannschaft gegeben – eine kaum vorstellbare Situation, denn gerade diese intensiven Trainingseinheiten sind essenziell für die sportliche Entwicklung und den Zusammenhalt des Teams. Nun haben die Schwimmer:innen die Chance, neun Tage lang unter optimalen Bedingungen in einem 50x25m Olympiabecken zu trainieren, ihre Technik zu verfeinern und sich auf die kommenden Wettkämpfe vorzubereiten. Doch nicht nur sportlich, auch persönlich ist das Trainingslager von unschätzbarem Wert: Gemeinsame Erlebnisse, Herausforderungen und das tägliche Miteinander schweißen das Team enger zusammen, prägen Erinnerungen fürs Leben und vermitteln den Schwimmer:innen wichtige Werte für die Zukunft. Ein riesiges Dankeschön an Jot Hätz e.V. – ohne euch wäre all das nicht möglich gewesen!

Erster Wettkampf 2025: Dortmund im Februar
Der erste Wettkampf des neuen Jahres fand Anfang Februar im Dortmunder Südbad statt. Während die jüngeren Jahrgänge samstags und s

Das Team beim Wettkampf Dortmund Südbad Februar 2025

onntags vormittags an den Start gingen, traten die älteren Schwimmer:innen am Nachmittag an. Das Hauptziel war es, neue Bestzeiten zu schwimmen und Pflichtzeiten für die Mittelrhein-Meisterschaften in Duisburg zu sichern. Zahlreiche Schwimmer:innen konnten sich über neue Bestzeiten freuen und erste Pflichtzeiten für die Mittelrhein-Meisterschaften sichern. Dazu gratulieren wir herzlich und sagen: Glückwunsch!

Wir gratulieren auch den Schwimmer:innen für Ihre Platzierungen auf dem Treppchen: Vitali Lindt (Jg. 2013) sicherte sich den 3. Platz über 200m Freistil, Aurela Rusani (Jg. 2014) erreichte den 3. Platz über 50m Schmetterling sowie 400m Freistil. Alina Lindt (Jg. 2014) belegte den 3. Platz über 200m Rücken, und Isabella Kauffmann (Jg. 2013) erzielte den 3. Platz über 400m Freistil. Ein besonderes Highlight bei diesem Wettkampf: Die neuen Vereinsbadekappen wurden erstmals auf diesem Wettkampf getragen – ein starkes Zeichen für den Zusammenhalt des Teams!

Blick nach vorne: Nächste Wettkämpfe & Meisterschaften
Bis zum Trainingslager im April stehen noch zwei Wettkämpfe auf dem Programm. Im Mai folgen die Mittelrhein-Meisterschaften und NRW-Meisterschaften – spannende Herausforderungen, auf die das Team bereits jetzt hinfiebert!

Aquafit in der Römertherme
Freitagabends und ab April auch Dienstagabends bieten wir allen wasserbegeisterten Erwachsenen einen Aquafit-Kurs in der Römertherme an. Der Kurs wird mit viel Freude, Spaß und Heiterkeit von Norbert Reuter geleitet. Hier kommen Beweglichkeit, Ausdauer und Kraft nicht zu kurz! Dies findet jedoch in einem entspannteren Tempo mit schöner Musik statt.

Der Kurs findet ganzjährig – bei Wind und Wetter – statt (Wassertemperatur durchgängig 29 Grad). Wir freuen uns über alle aktuellen Teilnehmenden und auch immer über neue Interessenten! Anmeldungen erfolgen über die genannten Möglichkeiten auf unserer Website.

Weitere Informationen zu Trainingszeiten und Angeboten gibt es auf der Website: www.sgw-schwimmen.de

Weitere Fotos und Impressionen sind auf unserer Website oder unserem Instagram-Account zu finden: www.instagram.com/sg_schwimmen_worringen
(Vorherige Anmeldung auf der Plattform Instagram erforderlich).


WorringenPur.de/07.03.2025
Bericht & Fotos: Sophie Reuter
Redakt. & digit. Bearbeitung: Matschkowski