SG Schwimmen
Wettkampfmannschaft: Trainingslager 2025, Mittelrhein-Meisterschaften & Langbahnsaisonabschluss
Vereinsmeisterschaften & Sommerfest 2025

Trainingslager Lloret de Mar – Sonne, Schwimmen und starke Leistungen
Im April 2025 reiste die Wettkampfmannschaft der SG Köln-Worringen e.V. erstmals in ein internationales Trainingslager nach Lloret de Mar (Spanien). Neun intensive Tage mit einem straffen Trainingsprogramm, großartigem Teamgeist, viel Sonne und vielen neuen Eindrücken liegen hinter unseren Schwimmerinnen und Schwimmern.

Mit dem Flugzeug ging es für die Schwimmer:innen und das Trainerteam in Richtung Costa Brava. Vor Ort trainierte die Mannschaft zweimal zwei Stunden täglich im Wasser. Ergänzt wurden die Einheiten durch gezieltes Kraft- und Trockentrainingseinheiten, Fitness, Yoga und Theoriestunden. Natürlich durften auch gemeinsame Ausflüge nicht fehlen: So wurde am Strand trainiert, in den Bergen gewandert, Padel gespielt und Zeit für Erholung und Gemeinschaft genutzt.

Ein typischer Tag begann um 5:30 Uhr mit einem kleinen Snack, bevor es um 6:30 Uhr zur ersten Wassereinheit ging. Nach dem Frühstück folgten Kraft- oder Theorieeinheiten, bevor es zum Mittagessen ging und am Nachmittag nochmals zwei Stunden Wassertraining auf dem Programm standen. Den Abschluss bildeten das gemeinsame Abendessen und die wohlverdiente Nachtruhe um 21:30 Uhr.

Das Trainingslager war nicht nur sportlich ein voller Erfolg – es schweißte das Team noch enger zusammen und stärkte die Motivation für die Lang- und Kurzbahnsaison.

Ein herzliches Dankeschön an den Verein Jot Hätz e.V. für die großzügige Spende zum Trainingslager sowie an unseren Sponsor Wilhelm Körner GmbH (https://koerner-dach.de/), der seit April 2025 offizieller Partner der Schwimmabteilung ist. Ohne diese Unterstützung wäre das Trainingslager in dieser Form nicht möglich gewesen– vielen Dank!

Direkt im Anschluss:
Wettkampf in Solingen & Qualifikation für die Mittelrhein-Meisterschaften

Kaum aus Spanien zurück, ging es für die Wettkampfmannschaft direkt nach Solingen zu einem wichtigen Qualifikationswettkampf, um letzten Pflichtzeiten für die Mittelrhein-Meisterschaften 2025 (Langbahn) zu sichern – mit großem Erfolg!

Insgesamt 13 Schwimmer:innen qualifizierten sich für die Mittelrhein-Meisterschaften 2025 auf der Langbahn:

Aurela Rusani (Jg. 2014), Elias Ennenbach (Jg. 2014), Mia Lening (Jg. 2011), Lani Wittenberg (Jg. 2012), Veronika Jochim (Jg. 2008), Wilhelm Jochim (Jg. 2011), Maxim Groß (Jg. 2008), Kastriot Veliji (Jg. 2010), Isabella Kauffmann (Jg. 2012), Iliriat Ameti (Jg. 2014), Alina Lindt (Jg. 2014), Liv Wittenberg (Jg. 2015) und Liam Prüßing (Jg. 2014)

Herzlichen Glückwunsch zu eurer Teilnahme und starken Leistungen. Einige Bestzeiten wurden dabei um bis zu 14 Sekunden optimiert – so wie die 200m Rücken der jüngeren Schwimmer:innen als auch einige Sekunden über die 100m Freistil der Mannschaft und 100m Rücken, 200m Brust!

Herzlichen Glückwunsch zu folgenden Platzierungen:

Isabella Kauffmann (Jg. 2012): 2. Platz über 400m Freistil Maxim Groß (Jg. 2008): 2. Platz über 50m Brust, 3. Platz über 200m Lagen Kastriot Veliji (Jg. 2010): 2. Platz über 50m & 100m Rücken Liv Wittenberg (Jg. 2015): 3. Platz über 200m Freistil Veronika Jochim (Jg. 2008): 3. Platz über 200m Brust

NRW-Qualifikation & Saisonabschluss
Isabella Kauffmann (Jg. 2012) darf besonders stolz sein: Sie hatte sich für die NRW-Jahrgangsmeisterschaften 2025 auf der Langbahn qualifiziert! Am vergangenen Wochenende, dem 24. und 25. Mai, ging sie im Dortmunder Südbad über die 50 m und 100 m Freistil an den Start. Wir gratulieren herzlich zu deiner Teilnahme: Du darfst stolz darauf sein!

Der offizielle Saisonabschluss der Langbahnsaison findet am 12. Juli 2025 beim Flutlichtpokal in Oelde statt – bevor es ab Ende Juni mit den ersten Wettkämpfen auf der Kurzbahn weitergeht.


Vereinsmeisterschaften & Sommerfest 2025
Die diesjährigen Vereinsmeisterschaften finden am Sonntag, den 15. Juni 2025 vormittags im Chorweilerbad statt. Hier treten nicht nur die Wettkampfschwimmer:innen, sondern auch unsere Jüngsten aus dem Breitensport an, um erste Wettkampferfahrungen zu sammeln. Von Rückenbeinen bis 100m Lagen wird wieder einiges geboten sein.

Anschließend wird beim Sommerfest 2025 (13. September 2025) gemeinsam gefeiert – mit Siegerehrung, Leckereien und vielen Highlights für Groß und Klein. Wir freuen uns auf viele Gäste, gute Laune und eine schöne gemeinsame Zeit!

Aquafitness in der Römertherme
Jeden Dienstag- und Freitagabend lädt Norbert Reuter zum Aquafitness-Kurs in die Römertherme ein. Bei angenehmen 29 Grad Wassertemperatur trainieren Erwachsene mit Freude und Musik Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft – in einem entspannten, aber effektiven Tempo.

Der Kurs findet ganzjährig statt, unabhängig vom Wetter. Neue Teilnehmende sind jederzeit willkommen!
Anmeldungen per E-Mail an: aquafitness@sgw-schwimmen.de

Noch mehr Eindrücke & Impressionen?
Auf Instagram unter @sg-schwimmen-worringen und unserer Website gibt es zahlreiche Fotos und Videos zu unseren Events, Wettkämpfen und Trainingslagern.

Weitere Informationen zu Trainingszeiten, Angeboten und Kursen gibt es hier: https://www.sgw-schwimmen.de


WorringenPur.de/28.05.2025
Bericht & Fotos: Sophie Reuter
Redakt. & digit. Bearbeitung: Matschkowski